Aby schudnąć trzeba jeść !

Jeżeli  jesteś po kolejnej diecie bez efektów a utratę zbędnych kilogramów kojarzysz ze stresem , głodówką i morderczymi ćwiczeniami , masz już dość ?
Chcesz spróbować nowatorskiej metody zmiany nawyków żywieniowych ?
Odchudzanie to nie tylko Twoje ciało to również twój umysł. Tylko połączenie równoczesnej pracy nad umysłem i ciałem przyniesie trwałe efekty w postaci wymarzonej sylwetki i zdrowego ciała .A jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch :) 

Zapraszam Cię na kurs zdrowego stylu życia połączonym z wypoczynkiem do Szczyrku. Będziemy razem spędzali miło czas na wspólnych zajęciach , na których  min. poznasz sposoby radzenia sobie z głodem fizycznym i emocjonalnym, poznasz , techniki wizualizacyjne ,które pomogą ci konsekwentnie dążyć do celu ,będziemy razem przygotowywali smaczne i zdrowe posiłki , wspólnie też będziemy uprawiać Nordic Walking ,czyli po prostu spacer z kijkami.
To wszystko w pensjonacie w Szczyrku w rodzinnej atmosferze.

Nazywam się Iwona Wolska -jestem trenerką NLP , diet coach-em ,instruktorką Nordic Walking . Dwukrotnie obniżałam swoją wagę z 89 i 85 kg do 59 kg obecnie. Próbowałam różnych sposobów , aż znalazłam ten właściwy i chciałabym Ci pomóc. Nie istnieje żadna dieta cud ,cudowna tabletka , czy magiczna różdżka zmieniająca Cię w ciągu tygodnia.Wyjątek - operacje plastyczne :) Pomogę Ci jednak osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę dzięki wprowadzeniu w życie prostych technik , które zmienią Twoje podejście do jedzenia.  Bo nie żyjemy po to by jeść , tylko jemy aby żyć .

Cena 300 zł

  2 noclegi
5 x smacznych posiłków dziennie
  2 x 3 godz. kurs + warsztaty
  2 x 1,5 godz zajęcia Nordic Walking pod opieką trenera

1 x pobyt w saunie

pomiar tkanki tłuszczowej

indywidualne konsultacje dietetyczne podczas trwania kursu

Zadzwoń i zapisz się już dzisiaj . Dbając o to aby każdy uczestnik wyciągnął ze szkolenia jak najwięcej wiedzy i umiejętności, grupa jest ograniczona do 10 osób!  Dlatego rezerwuj miejsce już teraz zanim ktoś inny odbierze Ci tą możliwość!
 tel. ### ## ## ##